产后不瘦的原因一、吃得太“营养”了
女性朋友在怀孕的时候，为了能够让还在肚子里面的宝宝获得足够的营养，通常会主动或被动的进食大量的高热量高脂肪的食物，这个进食过程将会一直持续到分娩完成后的一段时间，为了能够让身体在产后能够尽快的恢复，同样也会大量的进食，最终的结果摄入的热量、脂肪没能够充分的燃烧消耗掉，从而变成脂肪堆积在身体内部，并随着时间的推移越来越胖。
产后不瘦的原因二、睡眠状态不好
产后的睡眠时间很难连续不断的睡上7到8个小时，因为要照顾小宝宝，晚上会频繁的起床，睡眠时间、睡眠质量会严重的减少和下降，这会导致身体的代谢速度变慢，并且还会导致内分泌紊乱，让身体更加的肥胖。
产后不瘦的原因三、不良情绪
女性朋友在怀孕和产后保持心情舒畅是非常重要的，从怀孕到生产后的一段时间内，面对身材的走样以及对未来不确定的恐慌，很容易让女性朋友产生自我怀疑、焦虑、烦躁、抑郁等不良的情绪，需要及时的自我调节。并且同样是因为这样的情绪，很容易就会导致女性朋友内分泌系统紊乱从而影响新陈代谢，增加了肥胖的可能性。
产后想要减肥，以上三点是需要时刻注意的，饮食、睡眠、心态在减肥的时候有这非常不错的辅助效果。在网上搜索关于产后减肥的方式也各种各样，效果怎么样也没办法一一考究，所以建议各位妈妈们去重庆产后减肥中心，例如汉唐古方塑美，她们就会根据宝宝妈妈们的身体情况做瘦身方案，从而帮助宝宝妈妈们更快更健康的瘦下来。
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